體驗式學習讓自己真正靜下來感知真實的自己。其中一個感悟比較深的環節叫改寫人生的劇本，也就是“你不是由你的過去組成”。當時我的疑問是，騙自己，進行自我催眠嗎？我們的過去是真實存在的呀。后來導師說：如果改寫完的劇本也是你過去真實存在的呢？在改寫劇本之前，我們學習了拔高維度來看問題，把自己抽離出來，看一下自己的過去。
       一個小女孩，出生七個月就斷了母乳被送到姑姑家，在最需要母愛的時候，將姑姑看做了自己的媽媽，慢慢建立起來的安全感又因為3歲被接回家后轟然倒塌。在那個陌生的叫做家的地方，一直小心翼翼的生活，重男輕女的思想不知何時種下了種子！生根 發芽 蔓延，一直一直到學習教練技術之前。回憶的一幕幕也都是傷心的，所以會在夢中哭醒。充滿了對愛的渴望和對父母的怨恨，內心被撕扯的千瘡百孔！
       當抽離出自己，看到這么悲催的一個故事的時候，甚至只被主人公的不幸感染，竟然忘了那是我。突然開悟，為什么我要做悲劇中的主角。

       人生劇本的改寫就此開始了！
      七個月因為媽媽怕自己照顧不好我，所以把我送到姑姑家。三歲又怕我和他們生疏，所以把我接回來！那里面是深深的愛。

      可以毫不夸張的說，教練技術解決了我痛苦30多年的問題。原來，我并不是由過去組成，原來每個人都可以幸福的生活，重點不在于你經歷了什么，而是你怎樣看待這段經歷。如果沒有華電搭建的平臺，我又會在什么時候接觸到教練技術呢？我的人生又會是怎樣一個光景？感恩遇見！